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舒兰吉林蛟河红叶谷住宿客栈
2018/9/28 11:02:30
吉林蛟河红叶谷住宿客栈主要经营：餐饮、住宿、游船、可接纳200人住宿、200人同时就餐。可为公司，团体，聚会，摄影户外俱乐部，扩展训练等活动策划并提供景点门票预订等服务，我客栈全体员工愿为您提供服务。
登山上下坡注意事项：上坡时不要走几步就停下来喘气，应以等速度不疾不徐地一直慢慢走，切忌经常休息，这样会耗掉更多体力。休息时间原则上不要久到让身体冷下来，大部分的说法是一个小时休息10分钟，否则容易着凉，且易体力透支，尤其冬天时容易抽筋。休息时要面朝来处，记忆当地景物，并做好判图工作，确定是不是在预定的路线上，也可避免迷途时找不到退路。下坡时，要慢而沉稳，切忌蹦蹦跳跳，不然膝盖软骨会受伤，造成永久性运动伤害。另外，行进间能保持前后在可见距离，以应付突发状况，避免个人迷途。
吉林蛟河红叶谷客栈愿为您提供满意的服务，期待为您服务。
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