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吉林吉林市山庄冬季度假好去处
2017/12/26 10:07:10
吉林市山庄是您冬季度假的好去处，我客栈主要经营，餐饮、住宿、游船、可接纳200人住宿、200人同时就餐。可为公司，团体，聚会，摄影户外俱乐部，扩展训练等活动策划并提供景点门票预订等服务，欢迎来电咨询详情。
冬季饮食小知识：冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内，从而扶正固本，增强抵抗力。进补以食补为上。《内经》有“秋冬养阴”之说，因此，滋益阴精是冬季养生的重要内容，较好能多吃白菜、银耳、木耳、枸杞、猕猴桃等补益阴液的食物。其次，为了御寒补充热量，饮食适当以温热为主，如食用糯米、狗肉、羊肉、大枣、桂圆、芝麻、韭菜等。冬季饮食要遵循“养阴潜阳”的法则，宜多食些温性食物，如糯米、狗肉、羊肉、牛骨髓等，既滋补又抗寒;对生冷、油炸类及寒性食物应少食，以免伤阳气或更伤阴液;同时要减咸增苦，以养肾、护心。
吉林市山庄愿为您提供满意周到的服务。
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