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磐石新手滑雪要掌握哪些安全知识
2021/12/23 10:42:25
滑雪前热身滑雪前进行热身是很重要的，如果不热身，对肌肉、韧带、心脏、呼吸系统，都有可能带来损伤和不良刺激；而且不热身对学习练习的状态也会有影响，因此滑雪之前一定要记得热身。
滑雪前一定要检查自己的装备，护具是否完好，固定器螺丝紧不紧，鞋子合不合脚，在滑行中感觉滑雪器材有异常时，应停下来检查，切勿冒险。 滑雪时要根据自己的水平选择合适的滑雪道，切不可过高估计自己的水平而贸然行事，要循序渐进。初学者不要冲动去挑战高难度动作，以免发生意外，建议滑雪爱好者能找一位技术熟练的教练指导。
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