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长春吉林市山庄之秋天旅游小贴士
2022/8/11 16:55:54
吉林市山庄秋季旅游小贴士,游客在准备秋游和穿衣服的时候要掌握准则,穿暖色的衣服因为会影响人们的心情和氛围;穿轻薄的衣服,不会给旅行者带来沉重的负担,尤其登山不要穿太束缚的衣服,例如紧身衣紧身裤之类。
秋季是松花湖欣赏枫叶的季节,登山旅游在自然风景地区旅行时,尽量不要一个人去人迹罕至或未开发的地区,爬山、翻山的时候不要穿皮鞋或高跟鞋,避免扭伤或摔倒,更不要为了欣赏部分风景而爬上山石、树、房子等危险行为。
登山是一项以有氧代谢为主、持续时间长、对身体消耗比较大的运动。尤其是在秋天,气候比较干燥,昼夜温差比较大,因此在进行登山运动时,更要注意身体的营养情况,进行合理的营养素补充。
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