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桦甸吉林市山庄之春季旅游知识

2019/3/13 13:36:20

首先要注意天气，因此在初春的时候，春季天气乍暖乍凉，忽晴忽雨，气候多变，所以要先了解旅游地的天气和气温，带足衣服和避雨用具，以免受凉或淋雨而致病，二要合理选择旅游的地点。老年人可以根据自己的喜好及条件，或选择名胜古迹旅游，或选择休闲度假地旅游。注意量力而行，不宜进行过分消耗体力地登高爬山或远途旅游。

三是注意饮食合理和卫生。旅游时体力消耗较大，要带足食品，要选易带、营养丰富、新鲜卫生的食品，并宜多吃些水果。旅游时免不了在外面用餐，注意不要吃生冷食品和不清洁的食品。四是注意安全。老年人外出旅游要有人陪同，不宜单独外出，不要爬高，防止发生意外的事故。五是老年人春季旅游前宜做一次全面体检，体检合格才能出门旅游。有慢性病的老年人出门一定要注意要备好应急药物，不可中断原有疾病的治疗。

春季出游做好6防：
一防远：春游以近郊为好，不超过两天的路程。过远春游，舟车之累，身心疲惫，既不利于健康，也减少了兴趣。
二防急：春游观光大自然、人文古迹，要缓慢而行，边走边谈，以助游兴。
三防繁：春游所带物品应尽量减少，除去日用品及常用药品外，尽量精简。否则多一点东西多一点负担，负担太重，影响旅游效果。
四防盲目：春游是一项有益于身心健康的活动，但如果漫无目标地游荡，只能打发时光，不能引起浓烈的游兴和日后美好的回忆。因此春游前，对目的地、活动内容等做出具体计划。
五防火灾：春游野炊的游客，一定要小心，做到人走火灭，并将灰烬用土掩埋，以免死灰复燃，引起火灾。
六防冷食：旅途中由于生活习惯有了改变，所以一般易患胃病，而冷食又易诱发肠胃病，因此以不吃冷食为好。